med hälsocoach i Gårdsten
Tisdagar: Egen träning och gym kl. 15.30-17.00
Onsdagar: Gruppträning Träningsträffen kl. 17.30-19.00
Plats: Kaneltorget 1, under Idéum
Kontakt: Johanna Foode, telefon 0707-49 64 62 eller Salma Nazzal telefon 031-332 60 07
Alla är välkomna och ingen anmälan krävs.
Vårens schema – onsdagsaktiviteter:
Datum | Aktivitet | Lokal |
08-mars | Styrka med stolar | I matsalen ovanför gymmet |
15-mars | ZUMBA med Paula Mendes | IDÉUM, Kaneltorget 1 |
22-mars | Styrka med kroppen | Gårdstens gym |
29-mars | Sjukgymnastik med Eric Senorski | IDÉUM, Kaneltorget 1 |
05-april | Yogainspirerad träning | Gårdstens gym |
12-april | Styrka och motion | Gårdstens gym |
19-april | ZUMBA med Paula Mendes | IDÉUM, Kaneltorget 1 |
26-april | Styrka och motion | Gårdstens gym |
03-maj | Intervallträning utomhus | Gårdstens gym |
10-maj | Styrka och motion | Gårdstens gym |
16-maj | Trailvarvet | Slottsskogen |
17-maj | Stafettvarvet | Slottsskogen |
20-maj | Göteborgsvarvet 21 km, Cityvarvet | Slottsskogen |
Foto: Magnus Rönnkvist