2024-09-03
Det är lättare att komma igång och hålla igång tillsammans med andra.
Du behöver inte anmäla dig, det är bara att komma. Du tränar efter din egen förmåga.
📍 Alla aktiviteter är inte på Hälsostugan, så notera plats. Hälsostugan ligger på Kaneltorget 1.
Kontakta Jenny på 0707496462 om du inte hittar.
💓 För dig som bor i Gårdsten. Välkommen!
Promenad med variation
Onsdagar (i september) kl. 10:00
Varieras och anpassas efter er som kommer.
Start på Salviatorget.
Bas-träning
Onsdagar kl. 17:30
Enklare styrketräning utan vikter och hopp.
På Hälsostugan.
Familjeträning med Öppna förskolan
Torsdagar kl. 10:30
För dig som är föräldraledig. Rörelse för vuxna och barn,
samtal om hälsa och vad som är aktuellt i området.
På Hälsostugan.
Rörlighet & balans
Fredagar kl. 11:30
Enkel träning för rörlighet, benstyrka och balans. Stående och på stol.
Passar alla.
På Seniorlokalen, Muskotgatan 10.