Utomhusträning med Hälsostugan
Samling utanför Hälsostugan vid Kaneltoget
Måndagar 13.00 Promenad med balansövningar
Onsdagar 11.00 Promenad med styrka
Onsdag 17.00 Utegym – cirkelträning
Torsdagar 15.00 Promenad Gårdsten runt
Fredagar 11.00 Walk & talk (promenad med samtal)
Träningen i Hälsostugan är tillfälligt stängt.
Öppettider gymmet:
Måndag: kl. 13.00-16.30
Onsdag: 16.00-17.30 Puls & styrka (gruppträning – föranmälan) kl. 17.30-18.30
Torsdag: Gym öppet kl. 16.00-19.00
Fredag: Gym öppet kl. 10.00-12.00
För mer information & anmälan:
Jenny Perez Grannas 070-749 64 62.
Växel 031-332 60 00
Då pandemin inte är riktigt över ber vi om följande:
• HÅLL AVSTÅND till andra som tränar. Det gäller alla, men särskilt dig som ej är vaccinerad.
• Undvik trängsel vid entrén.
• Tvätta händerna med tvål och vatten innan du börjar träna.
• Desinficera / sprita händerna regelbundet under ditt träningspass.
• Byt om hemma.
• Munskydd finns i Hälsostugans reception för den som vill ha.
• Håll i – håll ut – vaccinera dig!
Maxantal i gymmet: 15 personer, först till kvarn
Maxantal på pass: 15 personer, föranmälan